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余光中教你不生气
2018-07-17 09:04:49   来源:   评论:0 点击:

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01.
 有人问余光中:
“李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?”
 余沉吟片刻答:
“天天骂我,说明他生活不能没有我;
而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”
 02.
有人问毕加索:“你的画怎么看不懂啊?”
毕加索说:“听过鸟叫吗?”
“听过。”
“好听吗?”
“好听。”
“你听得懂吗?”
 03.
心态不好,说穿了,就是心太小了。
心态的“态”字,拆解开来,就是“心大一点”。 
心若每天大一点,心态还怎会不好。
 04.
你生气,是因为自己不够大度;
你郁闷,是因为自己不够豁达;
你焦虑,是因为自己不够从容;
你悲伤,是因为自己不够坚强;
你惆怅,是因为自己不够阳光;
你嫉妒,是因为自己不够优秀……
 凡此种种,每一个烦恼的根源都在自己这里。
所以,
每一次烦恼的出现,
都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
 05.
人生的每个抉择都像是一个赌局,
输赢都是自己的。
不管你压的赌注大与小,
选择了就没有反悔的机会。
输不起的人,往往也赢不了。
 
花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的……文章不长,却很受用。
 
1、经常自己找气生的人,即小心眼,;
 
2、经常受别人气的人,叫佣人;
 
3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人;
 
4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人;
 
5、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人;
 
6、从不气别人,自己也不生气,叫真人!

结论:百病皆生于气!
 
消气法(分九个层次,逐级提升):

  1. 倾诉;2.回避;3.运动;4.娱乐;5.想得开;6.自己想适合自
已的方法;7.换位思考;8.放得下;9.提高境界!

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